Gesundheitstraining

Obgleich das Trainingsziel Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Rehabilitation oder Schmerzlinderung ist, wir gestalten gemeinsam mit dir den Trainingsplan und weisen dich gewissenhaft ins Training ein.

Unserer Trainingseinweisung geht immer eine gesundheitliche Anamnese voraus, sodass wir gemeinsam mit dir einen möglichst zielgerichteten und erfolgsversprechenden Trainingsplan entwerfen.

Darüber hinaus bleiben wir im regelmäßigen Austausch, um anknüpfende Trainingsumstellungen zu realisieren.

Neben der Betreuung vor Ort kannst du jederzeit nach Interesse auch Termine für Ernährungsberatungen, Körperanalysen oder Beweglichkeitstraining vereinbaren. Zahlreiche ergänzende Trainingsformen findest du in unserem Kursbereich, wie zum Beispiel Yoga, Indoor-Cycling oder Zumba.

Um zu guter Letzt für eine möglichst effiziente Regeneration zu sorgen und den Körper und Geist in Einklang zu bringen, darfst du gerne einen Termin für unsere Sauna vereinbaren.